《张玉坤李易》精彩点小说内容全本在线读， 李易张玉坤李国忠 是这本书的主角，是网络作者李易倾力被打磨的都市书籍。本书辞藻华美，起伏跌宕，内容丰富多彩，文笔清新，推荐给大家。李易张玉坤李国忠全文比较多讲的是：在等高考分一鸣惊人！！“思思，你身材真好啊，我好很喜欢！”阳光健身房。李易昨天练腿，身体酸痛，会造成没能来健身。9点健身房才刚关大门。唯有健身房的一些工作人员和教练在。顾曼曼拽着范文思健身。在更衣室里，看着远处换好运动服的范文思。
《 预知未来 ， 我要开始逆天啦！ 》精彩点章节重生之甜妻超旺夫
呆会中考一鸣惊人！！
“思思，你身材好好哦，我好就是喜欢！”
阳光健身房。
李易昨天练腿，肌肉疼痛，会造成没能来健身。
9点健身房还没打开门。
只有一健身房的一些工作人员和教练在。
顾曼曼拉起范文思健身。
在更衣室里，看着远处换好运动服的范文思。
甚至是顾曼曼都禁不住放过了！
这身材也那感情好吧？
上学的时候，在学校，哪怕平时……范文思大都一身宽松的衣服。
她的身材不知有多好？
没人明白！
顾曼曼和范文思关系极好。
两人一起‘打暑假工’都两年。
也还不知道范文思身材究竟多好。
这时候换好衣服，那还真：枝干挂大果。
什么丰那哈，肥哪哈的！
就是臀形不是什么挺好，太差翘！
“听我的，跟着走我锻炼，塑形一番，能迷死人……”
这身材，一点锻炼塑形，堪称完美。
顾曼曼都不禁上手容易：“欣羡死了，就是我这个女人都动心了，要知道男人！”
“我跟你讲，李易就是大色狼，天天在家说我熊小……他要不然知道你身材这么多好，绝对爱死了！”
“你这样的身材是无数女人可望不可求。”
“无数男人都很喜欢的。”
“完全没有用不着很自卑、也不用又嫌弃。”
“你以前被人大呼小叫，那是毕竟她们根本一点不懂，甚至连是嫉妒……”
范文思发育也很早。
身材更加好。
初中的时候，以外同学应该平板，她已经有远超常人的身材。
因为被班上其他同学指指点点。
再加单亲家庭，范文思也不想让妈妈怀疑，从来不不跟家里人说。
渐渐的，她就变得异常寡言，甚至因为身材只觉得自卑心理，就连嫌弃自己的身材。
向前都穿着宽松的衣服。
学生时期根本不会应该不会打扮。
很多人高中时期望着一般，进入大学，要会打扮后，颜值气质各方面都有很大的提升！
顿时变得更加高攀不起！
“哪~哪有这样好……曼曼你别乱动！”
范文思被顾曼曼摸得些羞怯。
将她作乱的手拍掉。
“思思，你真的要锻炼身体一下……”
“简单得练背，你身材太好了，平时弯着背隐藏地身材，造成脖子前伸，必须多锻炼身体把背然后打开，且固定下来！”
“你太丰满，是需要锻炼二头肌，以勉力支撑你的……这至少得D+吧？”
“好嫉妒啊！”
“其实你跟了我苦练好，绝对的保证把你打造成女神。”
顾曼曼带范文思健身，可不像带李易现在这样拼命地造。
可以循序渐进。
应该不会过渡劳累锻炼，导致肌肉酸痛。
并且李易和范文思煅炼目的是相同的。
顾曼曼带李易健身，仍然以增肌重点；
带范文思健身，则是以塑形为主兼顾。
说白增肌，就是通过锻炼，不断毁坏肌肉，然后再实际补充蛋白质、这些再休息，让撕裂开的肌肉不时再修复，断的增加！
肯定是需要使劲地锻炼身体，撕裂肌肉！
顾曼曼是没有故意根据李易的意思。
嗯~最少就一点点！
总之减脂锻炼，也也可以需要循序渐进的来。
一进来就往死里练，第二天肌肉不会痛死就怪了。
可惜……李易今天腰疼到下不了床。
去上厕所、走路都痛！
是没有来健身房，恐怕没看见了腿精顾曼曼，和尹艳梅完美的身材。
……
休息一会了一天，李易起床肯定感觉腿疼。
但，再说很多。
大约不会说平时走路都的很痛。
早上我吃早餐，李易背了一个包，面带电脑和衣服，骑着自行车去健身房。
走员工通道进入百通广场，乘坐电梯有到6楼健身房。
真接去更衣室脱衣服。
路上，李易见到穿着紧身运动服的顾曼曼。
在内穿着运动服的范文思！
范文思的运动服应该都很宽松的T恤。
里面又是运动背心。
有单独计算塑形的作用！
况且身材好，健身的时候不固定设置好绝对不行的话。
会……乱跶！
“腿精早~”
“思思早！”
李易大方些看球。
和两人打了个招呼。
“你还真他们来了？现在看来复原能力很强嘛！”
顾曼曼见到李易略显意外。
她我以为李易今天应该不会来的。
前天现在这样练腿，一天时间是复原不回来的。
李易那就是不来，她也不很奇怪。
想不到，他今天还真就来了？
现在看来是个能坚持两个月，肯学习的家伙，完全恢复能力也也很好。
顾曼曼对正建议使用蝴蝶机练胸的范文思顿了顿：“看吧，我就说李易是个大色狼，他上次就看你熊……”
“现在明白了你身材有多好了吧？男人都比较喜欢，你可别嫌弃，不必要偷偷藏起来，甚至连在此之前感到不自信！”
“？？？”
“不是！”
李易听得顾曼曼的话，看着远处羞怯的范文思，顿时怒视她：“你这是在坏我名声知道吗？我什么东西时候大色狼了？”
不过，顾曼曼说范文思毕竟身材太好，感觉道不自信？
这是李易想不到的！
范文思身材是真好啊。
高考完那晚，李易在KTv就看出了。
健身会爱出汗。
范文思蘑菇头，平时遮住脸颊，如今都别到耳朵后面，脸上浮现出一张精致的脸蛋，颜值确实不低，85分的颜值，身材太顶了，就是可以加10分！
确实是一个综合类95分左右吧的大美女！
“你每天都说我熊小？并非色狼是什么？”顾曼曼反驳道道。
李易然后望着腿精的熊，直言道：“你以为……我说的不是事实？”
“你给我走！”
顾曼曼气急，一巴掌拍向李易大腿！
啪——！
“握草……！”
李易直接跳了站了起来！
真哇哇大叫那种！
练完腿后，腿上的肌肉有多痛？
走路都痛。
被人猛然用力拍一巴掌，李易再痛到跳起来。
差点直接跟顾曼曼杀他，最后还是强忍住了：“我不跟小女子一般一般见识。”
话一说完，李易去换了衣服，跟着顾曼曼和范文思练胸！
顾曼曼使劲操练李易。
仍旧恪守：练一死，就往死里练的原则安排。
有两个大美女跟来一起煅炼，那感觉上是好好哦！！
这香汗淋淋漓漓，忽隐忽现的一幕。
好在李易重生回来了的，也不是单纯的18岁少年。
要不然，枪都压不住地！
锻炼身体完，又是拉伸，又是惨叫声不断！
也很遗憾的是，洗了澡然后，范文思又换套了一套宽松的衣服。
将身材遮了过来。
不过在顾曼曼严格的那些要求下，纠正范文思脖子前倾的不良习惯，达到面容俊朗。